Akhandajooga
” Akhanda yoga is yoga with sooooo many benefits” -Yogrishi Vishvketu
Akhanda jooga on kokonaisvaltaista hathajoogaa, joka on lähtöisin Pohjois-Intiasta. Jooga sisältää 5 eri elementtiä; mantra, pranayama eli hengitysharjoitus, asana, filosofia ja meditaatio, joista jokainen on esillä joogatunnilla asanoiden ollessa isoimmassa roolissa.
Akhandajooga kunnioittaa jokaista joogia sellaisena kuin he ovat ja antaa vapauden dynaamiseen tai kevyempään harjoitukseen. Harjoitus sopii kaikille.
” Akhanda yoga is yoga with sooooo many benefits” -Yogrishi Vishvketu, Akhanda Yoga Instituutin perustaja
Osallistujan palaute:
“Ihana kokonaisuus 😍 Jaanalla on ihan parhaat jutut ja mantrat luo aina maagisen tunnelman.”
Kurssi kestää 8 viikkoa.
Aika ja paikka: keskiviikkoisin klo 18-19.30, Valmennuskulma, Korkeavuorenkatu 2, 20100 Turku
Hinta: 150€
Ilmoittaudu mukaan: Jaana@yogabyjaanak.com