Jooga kurssi äideille mihin vauvat ovat tervetulleita. Uutta elämää ihmetellessä on voimaannuttavaa  tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia äitejä, jakaa kokemuksia ja tuoda samalla liikettä kehoon. 

Äitiyden alkuvaiheessa ja imettäessä keho joutuu koville ja usein toistamme liikkeitä vain toisella puolella kehoa. Tämän luoma epätasaisuus kehossa aiheuttaa jumeja ja kipuja joihin usein auttaa pienikin liike. Kurssin harjoituksen ovat pehmeitä ja palauttavat kehoa lempeästi synnytyksen jälkeen. 

Kurssi kestää 8 viikkoa. Kurssille voi osallistua missä kohtaa vauva vuotta tahansa. 

Aika: Torstaisin 8.9.2022-27.10.2022 klo 14.30-15.30 Himmaa palautumisstudio, Käsityöläiskatu 7, 20100 Turku.

Kurssin hinta 120€ sis alv 10%. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: jaana@yogabyjaanak.com