Ihana kesäpäivä täynnä joogaa, rentoutumista, voimaantumista, ystäviä, hyvää ruokaa, ruukin historian havinaa ja pulahdus Matildanjärvessä!
Joo tiedän, kuulostaa ihanalta! Kyllä, sinä olet enemmän kuin tervetullut mukaan!
Päivän ohjaajina toimivat Jaana Kokkonen ja Kirsi Tikka.
Jaana on Turkulainen joogaopettaja, henkinenvalmentaja ja äänirentouttaja. Jaana on pienen Akseli-pojan äiti, luonnosta inspiroituva kulinaristi ja joogafilosofiaan uppoutunut vastausten etsijä. Retriitillä saatat nähdä Jaanan hortoilemassa puskissa etsien lounaalle piristystä takapihan superfoodeista.
Kirsi on Helsinkiläinen joogaopettaja ja JoogaSoman perustaja kuka syttyy tarinoista, elämän mysteereistä, pienistä arkisista asioista, merestä ja Saimaasta, sammaleesta, lumesta, puusaunasta, vilpittömistä kohtaamisista, pikkuesineistä, kulttuureista, sielua liikuttavasta musiikista, hymyilevistä silmistä, empatiasta, hyvyydestä, omaa ajattelua ravistelevista keskusteluista, kahvista ja hyvästä ruoasta.
Kesäinen joogapäivä Mathildedalin ruukkitehtailla sisältää:
Joogaa kahden ohjaajan vetämänä ja avustamana
ja miten joogaa voi tuoda arjen keskelle ja maton ulkopuolelle
Äänirentoutusta
Työpajan itsesi kanssa
Hyvää ruokaa
Naurua ja elämänmakuista menoa
Saunomista rantasaunassa Matildajärven rannalla
Saunataikoja, jalkakylvyn kesän villiyrteistä ja kesäpäivän lämpöä
Paikka: Mathildedalin ruukkitehtaat: Ruukinrannantie 8, 25660 Mathildedal
Aika: La 29.6.2024 klo 10-19
Kesäisen joogapäivän hinta Kirsin ja Jaanan kanssa: 145€ (sisältäen joogan ja harjoitukset Mathildedalin ruukkitehtailla, lounaan Cafe Mathildedalissa, saunan ja sauna taiat jalkakylpyineen).
Ilmoittaudu mukaan 1.6.2024 mennessä: Jaana@yogabyjaanak.com tai tikkakirsi@gmail.com. Ilmoittautuminen on sitova. Estyessä voit antaa paikan ystävällesi.
Ps. Mathildedaliin voi jäädä myös yöksi! Voit kysyä majoitusvaihtoehdoista: info@mathildedal.fi